Бывает, внутри всё будто шумит — мысли скачут, тело напряжено, а усталость липнет, как тёплый пластырь. Ты не понимаешь, чего хочешь, но точно не этого. Этот курс не про силу воли, продуктивность или списки дел, которые забудутся через два дня. Это десять простых шагов, которые мягко перезапустят тебя, незаметно вплетаясь в повседневность. Без напряга, но с эффектом. Просто попробуй — всё в телеграме.